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性功能障碍患者的日常护理方法

查看 cc博主 的更多文章cc博主2022-03-10【健康问答】59人已围观

患有性功能障碍后,可对自身的健康和正常的生活工作带来很大的影响,为此,要及时进行治疗,避免耽误病情导致更严重的后果,了解性功能障碍日常的护理方法尤为重要。

性功能障碍患者的日常护理方法 第1张

一、保证充足睡眠。充足的睡眠是提高性能力的一个主要方法,也是预防性功能障碍的方法之一。另外,睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏,当大脑接收到性刺激后,会积极做出反馈。

二、饮食要平衡。健康的饮食习惯可改善人体血管的状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养可降低男性的胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。

三、坚持适当运动。良好的身体状态是性生活的前提保证,如慢跑、散步、太极等都是不错的选择,适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐,长时间的骑车会严重压迫会阴部,引起前列腺的充血。

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