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性功能障碍食疗食谱

查看 cc博主 的更多文章cc博主2022-03-10【健康问答】36人已围观

性功能障碍食疗食谱,饮食注意事项,有不少性功能障碍患者在平时不知道注意自己的饮食,其实这对于病情的恢复是不利的,患者除了多注意心态之外,也要尽量从饮食方面进行调整,那么,性功能障碍患者吃哪些食物比较好呢,吃什么食物有好处呢,下面我们具体看一下。

1、男性性功能障碍的饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等,男性性功能障碍宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

2、注意禁食肥腻、过甜、过咸的食物。远离烟酒。男性性功能障碍的饮食宜多吃动物内脏。宜进食壮阳食物,如韭菜、麻雀、海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、金樱子、海参等。宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、海参、鳝鱼、墨鱼、章鱼等。

3、优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

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