花粉过敏应对措施和如何避免花粉过敏?

花粉过敏应对措施和如何避免花粉过敏? 作者：医疗护送浏览量：157发布时间：2017-09-26 04:30:29 　　春天到了，百花齐放，各种花朵在这个季节里放肆开放争奇斗艳，但是对于花粉过敏者来说，这样的季节可不是一个好季节，今天重庆医疗护送就来和大家普及一下花粉过敏应对措施和如何避免花粉过敏? 　　一、花粉过敏应对措施 　　1、时刻备好过敏药 　　将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边，以备不时之需。 　　2、淡盐水洗鼻子 　　用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。 　　3、喝酸奶 　　乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。 　　4、饮用荨麻叶茶 　　荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10至15分钟，防过敏疗效更好。 　　5、喝蜂蜜防过敏 　　喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。 　　6、补充维生素 　　维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。 　　7、皮肤过敏冰镇缓解 　　冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。 　　二、如何避免花粉过敏? 　　1、换衣服： 　　如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。 　　2、勿在室外晾衣： 　　不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。白天尽可能少待在室外，外出避开每天花粉指数高的时间，并佩戴口罩。适宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间，我们可以利用空气质量APP查询花粉量。 　　3、远离花粉源： 　　花粉是难以避免的变态反应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。也要尽可能不到野外去。有过敏史者提前一两周用药：有过敏史的人，应在开花季节前就加以重视，现在很多抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。因此有过往病史者可以提前一到两周，就开始服用抗过敏药物。