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国安医疗之夏季饮食的小常识

发布者:吴主任发布时间:2020-04-22访问量:71
国安医疗之夏季饮食的小常识 作者:重庆120救护车浏览量:185发布时间:2017-10-13 04:43:00   夏季是一年当中温度与湿度最高的季节,随着汗液的排出,营养及矿物质流失很多,在夏季细菌生长繁殖迅速,所以不当饮食很容易造成食物中毒,因此重庆医疗护送公司觉得食品安全问题尤为重要。下面我们和大家一起谈谈关于夏季饮食的小常识,我们一起学习一下吧!   1、肉类   夏天很容易导致肉制品变质从而导致食物中毒事件频发,救护车出租肉类盛放时应保持低温,且在食用时应保证充分加温。   2、饮品   不要过量饮用低温饮料,夏天的高温使人体的内脏血管都出于舒张状态,引用大量冰饮后会引起血管急剧收缩甚至痉挛,易导致腹泻等症状,更严重者还会导致休克,因此低温饮品不宜过量饮用。   3、海鲜   海鲜富含丰富的蛋白质,而且本身的菌量也比较多,死后蛋白质分解很快,很容易造成细菌繁衍,因此海鲜食用时一定保证新鲜,其次啤酒不宜与海鲜同食,海鲜产品富含丰富的尿酸,大量饮用啤酒后会促进人体的尿酸生成,当尿酸含量过高时,会引起通风、肾结石等症状,因此食用海鲜时不宜大量饮用啤酒。此外海鲜中还富含丰富的钙,因此食用海鲜后不宜马上进食水果,因为水果中富含丰富的鞣酸,可以与海鲜中的钙反应生成结石。   炎热的夏季很容易导致上火,重庆医疗护送公司建议大家在进餐时适当的食用苦味食物,如:苦瓜、苦菜、啤酒等,三伏天吃苦味食品可以提神醒脑、促进食欲与防中暑等功效。